حرقان باطن القدمين.. 13 سبب لحرقة القدمين

ما هو سبب سخونة وحرق باطن القدمين والوخز وأيضاً سبب نتوءات الكعب؟ في هذه المقالة من موقع دلو تك ، سنشرح بشكل كامل وشامل عن متلازمة حرقة القدم ، وسبب الوخز ، والحرارة . إذا كنت تعاني من حرقان في منطقة القدم ، فاقرأ هذه المقالة حتى النهاية.

ما هي متلازمة تهيج القدم؟

قد يترافق حرق القدمين مع تلف الأعصاب في القدمين ، والذي يُسمى بالاعتلال العصبي. يمكن أن يكون لحرق القدمين أسباب عديدة ، ولكن السبب الأكثر شيوعًا لحرق القدمين غالبًا ما يكون مرتبطًا بمرض السكري .

الألم في القدمين يمكن أن يكون متقطع أو مستمر و خفيف إلى حاد . قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من تهيج القدم من الحرارة والوخز والرعشة والخدر ، والتي عادة ما تكون أكثر حدة في الليل.

أعراض حرقة القدمين

تختلف أعراض حروق القدم اعتمادًا على سبب حروق القدم ، ويمكن أن تشمل الهبات الساخنة أو الحكة أو التنميل أو الألم أو الضعف أو الثقل أو الإحساس بالوخز أو تشنج العضلات أو فقر الدم أو جفاف الجلد أو التقشر أو التقرح. تورم القدمين وأعراض أخرى. قد تتفاقم هذه الأعراض أيضًا عن طريق المشي وممارسة الرياضة والوقوف .

لا ينبغي التقليل من أهمية الوخز في اليدين والقدمين ، فقد يكون ذلك علامة على مرض خطير للغاية. إن تحديد وتشخيص المضاعفات مثل الاعتلال العصبي المحيطي واضطرابات الدورة الدموية في مراحلها المبكرة يكلفك نفس تكلفة زيارة الطبيب البسيطة. ولكن إذا لم تنتبه لهذه الأعراض ، فقد تتطور إلى النقطة التي تحتاج فيها إلى خطط علاج معقدة ومكلفة لعلاج التهاب اللفافة الأخمصية .

ما الذي يسبب حرقة الكعب؟

هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب التهاب اللفافة الأخمصية. في كثير من الحالات ، يصاب الناس بهذا الألم فجأة وبدون سبب واضح. في بعض الحالات ، قد يكون هذا الألم بسبب مسار الألم المتكرر. الألم المتكرر هو الألم الذي يشعر به في مكان آخر غير المنبه الرئيسي. من الشائع جدًا الشعور بهذا الألم بعد ما يلي:

• بدء رياضة ، وخاصة رياضة أو نشاط جديد ؛
• بدء عمل جديد أو تغيير الوظائف ، حيث يلزم الوقوف أو المشي ؛
• زيادة الوزن؛
• وجود قدم مقوسة
• تغيير الأحذية
• إصابه؛
• حمل.

13 سبب لحرقة القدمين

كما قلنا ، يمكن أن يكون للإحساس بالحرقان في القدمين أسباب عديدة. يمكن بسهولة القضاء على بعض أسباب تهيج القدم ، مثل فطريات الجلد في "قدم الرياضي" أو الأحذية الضيقة. في بعض الحالات ، يظل سبب هذه المضاعفات غير معروف.

1. الاعتلال العصبي السكري

 إذا لم يتم التحكم في ارتفاع نسبة السكر في الدم لفترة طويلة ، فقد يؤدي ذلك إلى تلف الأوعية الدموية والأعصاب تدريجيًا. يقلل ارتفاع نسبة السكر في الدم من انتقال الإشارات من الأعصاب. هذا العامل يضعف الجهاز العصبي في الجسم ، بما في ذلك الساقين. كما يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى إضعاف جدران الأوعية الدموية التي تحمل الأكسجين والمواد المغذية إلى الأعصاب.

وفقًا للمعهد الوطني للسكري والجهاز الهضمي والكلى ، يعاني حوالي 60 إلى 70 بالمائة من مرضى السكري من شكل من أشكال تلف الأعصاب أو الاعتلال العصبي. يمكن أن يعاني الأشخاص المصابون بإحدى الحالات التالية أيضًا من تلف الأعصاب أو الاعتلال العصبي:

• الأشخاص الذين يعانون من السمنة.
• الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم .
• المدخنون
• الذين يشربون الخمر.

2. الاعتلال العصبي الحسي بالألياف الصغيرة (SFSN)

هو اعتلال عصبي مؤلم يسبب حرقة مؤلمة في القدمين. تشمل الأعراض الأخرى فقدان الإحساس في الساقين والألم الفوري. على الرغم من أن السبب غالبًا ما يكون غير معروف ، ولكن يمكن أن يكون مرض السكري سبب ذلك.

3. الإفراط في استهلاك الكحول

يمكن أن يؤدي الإفراط في تعاطي الكحول إلى نوع آخر من تلف الأعصاب يسمى الاعتلال العصبي الكحولي. بالإضافة إلى حرق القدمين ، تشمل الأعراض الأخرى:

• ضعف العضلات وتشنجات العضلات وفقدان وظيفة العضلات.
• ضعف المسالك البولية والمعوية.
• الدوخة؛
• اضطراب الكلام.

يمكن أن يوقف التوقف عن تناول الكحول تطور المرض. ومع ذلك ، قد يكون بعض تلف الأعصاب غير قابل للإصلاح.

4. مرض شاركو ماري توث 

الأسباب الأخرى هي ضمور العضلات الشظوية والاعتلال العصبي الحسي الوراثي والحركي . هو أكثر الأمراض العصبية الوراثية شيوعًا ويؤثر على الأعصاب التي تتحكم في العضلات. مرض تدريجي تتفاقم أعراضه بمرور الوقت. من الأعراض الأولى الشعور بالحرقان والوخز في الساقين والذراعين. تشمل الأعراض الأخرى تقلصات العضلات وضمورها.

5. متلازمة آلام المنطقة المعقدة (CRPS)

متلازمة آلام المنطقة المعقدة ، أو CRPS ، هي ألم مستمر في منطقة من الجسم لا تتناسب مع مدى وشدة الألم وعادة لا تقع في مكان عصبي معين. غالبًا ما تظهر متلازمة ألم المنطقة المعقدة في أحد الأعضاء بعد الجراحة أو الإصابة التي تؤثر على الإشارة الواردة من الدماغ والحبل الشوكي.

6. سوء التغذية

سوء التغذية أقل شيوعًا في الوقت الحاضر ، لكنه لا يزال موجودًا في المناطق التي تعاني من ظروف معيشية صعبة للغاية بين كبار السن ، قد يترافق تلف الأعصاب مع نقص في المواد التالية:

• فيتامين ب 12؛
• فيتامين ب 6 ؛
• فيتامين (الفولات) ب 9.

يمكن أن يسبب نقص فيتامين ب حرقة في الساقين ومشاكل في العضلات. يمكن أن يتسبب نقص فيتامين ب أيضًا في فقر الدم ونقص خلايا الدم الحمراء السليمة. تشمل الأعراض الأخرى لنقص الفيتامينات التعب والدوخة وضيق التنفس.

7. قصور الغدة الدرقية

يغير قصور الغدة الدرقية التوازن الهرموني في الجسم. يمكن أن يسبب قصور الغدة الدرقية تورمًا يضغط على أعصابك. بالإضافة إلى حرق القدمين ، تشمل أعراض قصور الغدة الدرقية التعب وزيادة الوزن وجفاف الجلد .

8. الأمراض المعدية

يمكن أن تكون حرقة القدم أحد أعراض الأمراض المعدية ، ومنها:

• مرض لايم (مرض معدي جرثومي ينتقل عن طريق لدغات الحشرات المصابة) ؛
• فيروس نقص المناعة البشرية (الإيدز) ؛
• الزهري (مرض بكتيري ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي يسبب جروح معدية) ؛
• القوباء المنطقية (مرض فيروسي يشبه جدري الماء وعادة ما يصيب البالغين).

إذا شعرت بحرقة في قدميك ، فاسأل طبيبك عن إجراء اختبارات لهذه الحالات.

9. أمراض الكلى

عندما لا تعمل الكلى بشكل صحيح ، يؤدي  ذلك إلى تورم وحكة في الساقين. كما يؤدي تراكم السموم في الدم إلى تورم وحكة في الساقين. يمكن أن يسبب أيضًا المشكلات التالية:

• قلة التبول
• ضيق التنفس غير المبرر.
• غثيان؛
• تشوش؛
• تشنجات.
• إعياء؛

10. أمراض الأوعية الدموية الطرفية

مرض الأوعية الدموية المحيطية ، أو مرض الشرايين المحيطية (PAD) ، هو تضيق في الأوعية الدموية الطرفية. أي الشرايين التي تحمل الدم إلى القدمين واليدين. تتشابه أعراض هذا المرض مع الاعتلال العصبي المحيطي. تشمل الأعراض حرقان في باطن القدمين والساقين. يتفاقم الألم في هذه المناطق من خلال ممارسة الرياضة والمشي.

11. متلازمة نفق عظم الكعب

تقع هذه المتلازمة بين عظم الكاحل ومجموعة من الأربطة بالقرب من أعلى القدم. قد يؤدي التورم الناتج عن الإصابة أو التهاب المفاصل أو دوران العظام أو ارتخاء الأقواس أو حالات أخرى إلى الضغط على العصب. قد تشعر بتنميل أو وخز أو حرق في باطن قدميك.

بالنسبة لهذا المرض ، يجب أن تبدأ العلاج في أسرع وقت ممكن ؛ قبل أن يصبح الضرر الذي يصيب الأعصاب دائمًا.

12. التعرض للسموم والمواد الكيميائية المختلفة

قد يؤدي التعرض للمعادن الثقيلة والمواد الكيميائية الصناعية الأخرى لفترات طويلة إلى ظهور أعراض اعتلال الأعصاب المحيطية. قد تؤدي بعض الأدوية إلى إتلاف الأعصاب في حالات معينة ، مثل الإيدز أو النوبات.

13. العلاج الكيميائي

للأدوية الكيميائية المستخدمة في علاج السرطان عدة آثار جانبية ، أحدها هو اعتلال الأعصاب المحيطية. تشمل الآثار الجانبية الأخرى للعلاج الكيميائي على الجهاز العضلي الهيكلي ما يلي:

• الشعور بضعف وإرهاق وألم وهزات في العضلات.
• إبطاء ردود الفعل والمهارات الحركية ؛
• مشاكل في التوازن
• ضعف العضلات
• الألم.

تشخيص التهاب اللفافة الأخمصية

يجب أن ترى الطبيب إذا كان حرق باطن قدميك مصحوبًا بألم. سيقوم طبيبك أولاً بإجراء فحص جسدي لتشخيص ما يلي:

• مشاكل هيكلية في الساقين.
• تلوث فطري؛
• جلد أحمر أو شاحب
• قلة الشعور.

سيسألك طبيبك بعد ذلك عن تاريخك الطبي وأدويتك وأمراضك الأخرى. يسألك أيضًا متى بدأت الأعراض ومدة استمرارها.

قد يقوم طبيبك بإجراء اختبارات لتشخيص الحالات الأخرى. على سبيل المثال ، الاختبارات المتعلقة بمرض السكري ، وهو أحد أكثر أسباب التهاب اللفافة الأخمصية شيوعًا . بالإضافة إلى ذلك ، يحتاج طبيبك إلى معرفة ما إذا كانت لديك عادات شديدة الخطورة مثل تعاطي الكحول. لتشخيص الحالات التالية ، قد يطلب طبيبك اختبارات مختلفة ، مثل ما يلي:

• هرمون الغدة الدرقية؛
• عدوى الكلى
• نقص فيتامين؛
• الإيدز؛
• التهابات أخرى.

إذا تم تشخيص متلازمة النفق الرسغي ، فقد تحتاج إلى أشعة سينية. قد يفحص طبيبك أيضًا حذائك أو الطريقة التي تمشي بها للتأكد من أن مشكلتك ليست بسبب الأحذية الضيقة أو المشي غير السليم. تحدث إلى طبيبك عن الأعراض الأخرى ، لأن أي عدوى أو إصابة أخرى قد تؤثر على باطن قدميك.

بعض النصائح لتقليل تهيج القدم

يمكنك القيام بما يلي للمساعدة في تقليل تهيج القدم :

• بعد المشي ، انزع حذائك وجواربك لتجفيف قدميك بسرعة.
• ضع قدميك في ماء بارد ولكن لا تستخدم الثلج.
• أرح قدميك.
• قم بتغيير حذائك وجواربك خلال النهار.
• تناول المزيد من العناصر الغذائية والفيتامينات (خاصة فيتامينات ب) طوال اليوم.
• استخدم حذاءًا مناسبًا للتخلص من مشاكل القدم.
• لا تستخدم المخدرات أو الكحول.

هناك علاجات لتخفيف الحرقة في الساقين تمنع حدوث تلف دائم للأعصاب.