نظرا لأهمية الرضاعة الطبيعية للطفل، يجب على كل أم معرفة كيفية إرضاع طفلها بطريقة مريحة وصحيحة لتمنحه الغذاء اللازم لنموه تبعا لنصائح أطباء طب الأطفال .
1- يجب ان يكون لطفلك الرغبة في الرضاعة بحيث يكون جائعا .
2- اعلمي جيدا أن طفلك وحده هو الذي يحدد مواعيد طعامه، فهو يأكل حين يشاء ويتوقف حين يشاء عندما يشعر بالبشع، ولذلك لا تلتزمي بمواعيد رضاعة محددة مثلا كل 3 أو 4 ساعات .
3- اغسلي يديك وثديك جيدا قبل البدء في رضاعة الطفل بالماء الدافئ، وتجنبي غسل الحلمة بالمطهرات والصابون .
4- ضمي طفلك بذراعيك واجعليه ملاصقا لجسمك بدءا من رأسه حتى قدمه، بحيث يكون في وضعية نصف الجلوس، ويكون صدره ملامس لصدرك وتكون انفه موازية لحلمتك .
5- اجعلي وجه طفلك باتجاه جسمك، حتى لا تميلي رأسه لكي يأخذ ثديك .
6- امسكي ثديك بأربعة أصابع تحت الثدي وضعي أصبع الإبهام فوقه، بحيث كأنك سيجارة ، وذلك حتى يلتقط طفلك حلمة ثديك دون ان تعرضيه لانسداد مجرى التنفس، و اختناق رضعيك، وأيضا يسهل إدرار اللبن .
7- لتتجنبي آلام الرضاعة، أجعلي رضيعك يلتقط هالة الثدي بالإضافة إلى الحلمة .
8- إذا شعرتي بالألم، اعلمي أن طفلك متصل بطريقة خاطئة بالثدي وغيري وضعه تبعا لما سبق .
9- لا تعرضي نفسك لتشقق الحلمة والتهابها، بسبب عدم جعل طفلك يمص الحلمة دون هالة الثدي التي حولها .
10- ارضعي طفلك من كلا الثديين، في الأسابيع الأولى لان ذلك يساعد على إدرار الحليب .
11- لا تركزي على جهة واحدة فقط في إرضاع طفلك دون الآخرى، لان ذلك يؤدي عدم إدرار الحليب من الثدي المهمل بالشكل الكافي، وقد ينتج عن ذلك انقطاع اللبن كليا .
12- تختلف مدة الرضاعة من طفل لآخر بحيث تترواح من 5 إلى 20 دقيقة .
13- لتكون الرضاعة جيدة ومؤثرة، لا تتعجلي إرضاع طفلك بسرعة، بل اجعليه يمص ثديك ببط وعمق كلما أمكن، حيث تشكو معظم الأمهات أن أطفالهن يرضعن بطريقة سطحية وسريعة، مما يجعله لا يأخذ كمية كافية من الحليب .
14- لكي يشعر طفلك بالشبع أعلمي أن 90% من كمية الحليب يدر في الدقائق الخمس الأولى, ولكن الحليب الذي يرشح في نهاية عملية الإرضاع يمتاز باحتوائه على الدهون اللازمة لنمو الطفل، وبالتالي تمنحه الإحساس بالشبع .
15- لا تشدي طفلك بقوة حتى تفصليه عن ثديك .
16- ادخلي أصبعك الأصغر في زاوية فم طفلك برفق لتخرجي الحلمة بعد انتهاء الرضاعة دون أن تشعريه بأي ألم .
17- دعي طفلك يتجشأ بعد إتمام عملية الرضاعة اتركي الحلمة تجف بتعريضها للهواء بعد كل رضعة، قبل تغطيتها .
18- دعي طفلك يتجشأ بعد إتمام عملية الرضاعة . تعتبر عملية التجشؤ ضرورية في نهاية كل رضعة، وذلك لان معظم الأطفال يبتلعون الهواء أثناء عملية الرضاعة، ويجب معرفة أن أكثر الأطفال حاجة للتجشؤ الذين لا يرضعون رضاعة طبيعية .
كيف تتم عملية تجشؤ الطفل بعد الرضاعة :
1- ضرب الطفل على ظهره أو تدليكه برفق .
2- الضغط على مؤخرة الطفل .
3- الإمساك به في وضع مستقيم .
إرسال تعليق